砂糖断ち
砂糖断ち1ヶ月キャンペーン後、さっそくお団子を食べてみました。 翌日にすぐ食べるという（笑） 砂糖断ち終了後、初の甘いもの 私が食べたのは、お団子の上にあんこがのってるタイプのお団子です。 洋菓子よりはまだ和菓子なのでいいよね、と言い訳しながら…
砂糖断ち1ヶ月キャンペーンを無事終了いたしました！ 1ヶ月だから30日間にしようかと思ったんですが、きちんと31日間にしました（笑） 砂糖断ち1ヶ月経過 砂糖断ちのメリット 砂糖断ちのデメリット 最後に 砂糖断ち1ヶ月経過 砂糖を1ヶ月断ったくらいで、何…
砂糖断ちをするようになってから、食品の原材料について調べることが多くなりました。 そしてたまたま知った映画「あまくない砂糖の話」をレンタルしてみました。 あまくない砂糖の話 砂糖の影響 カロリー制限は健康的？ 最後に あまくない砂糖の話 60日間、…
たまに猛烈に甘いものを食べたくなりますが、ナッツとバナナで我慢しています。 砂糖断ち20日経過 砂糖断ちにはパンも含む？ 甘いもの以外でやめた砂糖 悪なのは白砂糖？ 砂糖断ち20日経過 砂糖断ち1週間経過後から特に変わったことはありません。たまに痒み…
クリスマスケーキの宣伝の誘惑と常に戦いながら、なんとか砂糖断ちを続けています。 jsmochisize.hatenablog.com jsmochisize.hatenablog.com jsmochisize.hatenablog.com jsmochisize.hatenablog.com 以前と比べて甘いものの欲求はなくなりつつありますが、…
ついに砂糖断ちから一週間経過しました。 砂糖断ち1週間 お菓子の代わり まとめ 砂糖断ち1週間 砂糖断ちを一週間試してみた結果、メリットばかりでした。 ザッとあげてみるとこんな感じ。 ・蕁麻疹が収まった ・毛穴が引き締まってきた ・お肌が白くなったと…
なんとか砂糖断ちは続いております。 砂糖断ち4日目 砂糖断ち5日目 砂糖断ち6日目 まとめ 砂糖断ち4日目 特に大きな変化はありませんが、なんだか少し蕁麻疹が収まってきたような気がします。 お芋を食べてお菓子は我慢。前ほどは食べたい欲求は無くなってき…
砂糖断ちのルール 砂糖断ち1日目 砂糖断ち2日目 砂糖断ち3日目 まとめ 砂糖断ちのルール 来る日も来る日も砂糖を摂取してきたので、いきなり厳格な砂糖断ちをする予定はありません。 スナック菓子やケーキ等を食べないようにするだけ。 今回初めてケチャップ…
甘いもの大好き 砂糖断ちのきっかけ 砂糖断ちのメリット 甘いもの大好き 砂糖が体に良くないことはなんとなく知っていましたが、私はかなり甘いもの大好き人間なのでこれまで全く砂糖を断つ気はありませんでした。甘いお菓子も塩辛いお菓子も、酸っぱいお菓…
