砂糖断ちのルール 砂糖断ち1日目 砂糖断ち2日目 砂糖断ち3日目 まとめ 砂糖断ちのルール 来る日も来る日も砂糖を摂取してきたので、いきなり厳格な砂糖断ちをする予定はありません。 スナック菓子やケーキ等を食べないようにするだけ。 今回初めてケチャップ…