ついに！ポンタカードも断捨離！！

ミニマリストを目指していると、まず先に断捨離されるもの。ポイントカード。

私もかなり前に断捨離していたのですが、どうしても必要だったのがポンタカード。

GEOをたまに利用するのでどうしても必要だったんですよね。

GEOアプリはカードがなくてもOKだったんですが、その他のお店でポイント貯めるにはカードを持ってないといけなかったんです。

ちなみにTSUTAYAは利用しないのでもともとTカードは作っていません（笑）

しかし久しぶりに調べてみると、ポンタのアプリでポイント貯めることができるようになったらしいんです！

私の情報が遅いだけだと思いますが、これはかなり嬉しいですね。

このアプリがあれば現物？は捨ててしまってもいいんですかね？

いーや、捨てちゃえ！

スマホのデータは増えますが、お財布は軽くなります♫

必要なときだけポンタカードを持ち出すようにしていたんですけど、急に必要になることの方が多かったんです。

アプリもなるべく減らしていますが、ポンタアプリは入れてしまいましょうかね。

私のスマホに入っているショッピング系のアプリは、

楽天市場

GU

MUJI

Ponta

GEO

となりそうです。

意外と多いな、、、。

楽天市場とGUのアプリは毎日クジ引き(笑)で使っています。

MUJIは無印週間のクーポンGETのために昨年入れたものです。

多少マイルが溜まってますが、その都度新しくインストールし直そうかな。いや、通信制限引っかかってめんどくさいことになりそうだ。

う～ん。

あまり理解していなかったMUJIマイルについて調べてみました。

なんと衝撃的な事実が！！！！

MUJIマイルって２月末にはリセットされるんですって！！！！！！！

1年で2万以上購入したら、200ポイント(＝200円分)GET。

でもそれ未満なら全てリセット。

ただでさえ洋服買わないミニマリストが無印に毎年2万円も使いません。

速攻で削除しました。

そういうわけで

楽天市場

GU

Ponta

GEO

の4つになりそうです。

PontaとGEOはまだ入れてませんが、必要になったらインストールします。

Pontaカードを断捨離しようとしたら、MUJIアプリも断捨離できました♫

2万円ぐらい使いそうなときだけインストールすることにします。

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自称ミニマル女のコートは1着だけ。

だいぶ寒くなってきてコートが欠かせなくなってきました。

コートなしでやっていけるか実験していたのですが、やはりコートはなくてはならないということが分かりました。

コートって冬の時期にしか使わない割に、クローゼットを圧迫しちゃうので厄介なんですよね。

なければないで越したことはないのですが、南の県出身の私にはムリでした。

1枚だけだと「あの人、毎日同じコート着てるよね～。きたな～い」と思われてる気がしなくもないので、もしかしたらあと1枚追加する可能性があるかも？ですが、とりあえず今は1枚でしのぎます。

女を捨てずにミニマリスト目指すのはなかなか難しいですね。

私の素材がよければ、洋服なんてなんでもいいのかもしれませんが、そうもいかないし。

これからもオシャレとミニマル両立の道を模索していきたいと思います。

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遅延型フードアレルギー検査の結果がきました！

去年、遅延型フードアレルギーの検査を依頼して、やっと検査結果が届きました～。

最近、腹痛と吐き気がひどく悩んでいたところだったのでグッドタイミングでした♫

jsmochisize.hatenablog.com

遅延型フードアレルギー

実は、以前記事にしたあと、再検査の依頼がきていたんです。

きちんと乾燥できてなくてもう一度採血してください～と。

ただでさえ針を刺すのが怖いのに、二度も痛い思いをしました（笑）

年末で忙しい時期だったと思いますが、約20日間で届きましたよ！

アメリカで検査していることを考えるとけっこう早い対応だと思いました。

検査結果

では、一部のみですが。

卵

卵白、卵黄ともに最高レベル。

幼い頃は、卵白のみアレルギーだったので（即時型の方）、なんとなくもしかして怪しいかも？と思っていましたが、ここまでとは。

卵黄にも反応しているし。

卵は完全に除去します。大変だけど。

最近お肉が苦手になっていたので怪しんでいたのですが、全く平気なんですねぇ。

乳製品

乳製品に関しては、まんべんなく反応している感じ。

牛乳は嫌いなので全く困りませんが、ヨーグルトとチーズはけっこう食べていたのでショック。

しかも健康に良いからとあえてヨーグルトを摂取していましたわ。

それから、体を鍛えることになったとしてもプロテインはダメなのか、、。

レベル3以下は、4日間ローテーションで食しても良いらしいんですけど、考えるのめんどくさいのでこちらも除去します。

小麦

写真撮るの忘れちゃいましたが、小麦グルテン、スペルト小麦、全粒小麦にも反応ありました。

大好きなパンもパスタも自分を苦しめていたのね、、。

いま流行りのグルテンフリー生活か、、。

ピザ食べたい。

スパイス

なんと、スパイスのチリにも反応がありました。

唐辛子好きで、よく一味唐辛子やタバスコを大量にかけていました。

よく食べる物や好きな食べ物は要注意と言いますが、見事に当てはまりましたね。

でも言われてみれば、辛いものを食べた後はお腹壊していました。刺激が強かっただけかと思ってた。

まとめ

こうしてみると、見事に日本人に多い3大アレルゲン制覇！！です。

この3つを除去するのはきついだろうなー。

食べる楽しみがなくなりそうです。

意外だったのは、気にするほどの反応は無かったシーフードです。

魚を食べるとお肌がガサガサしていたんですけど、食べても平気みたい。

サバやイワシなどは検査項目にないので分からないんですけどね。

番外編

即時型のカニアレルギーをもっているのですが、今回全く反応ありませんでした。

人体の不思議ですね。

まぁ、カニ嫌いなのでどちらにせよどーでもよいことでした（笑）

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あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。

これからも不定期更新ですが、本年もよろしくお願いいたします。

さて、今年は悔いのない一年にするために目標に期限を儲けようと思います。

これまでは目標や計画をたててもそれだけで満足してしまっていたので、期限付き目標ってけっこう効果あるんじゃないかなーと思ってます。

月1間隔で目標達成できるように頑張りたいと思います！

そうすれば最低12個は目標達成できる！！！

と思ったんですが、私の場合目標というよりはやりたいことリストを消化していく感じになりそうです（笑）

とりあえず、、

①再び砂糖断ち

②試験を受ける

③ダイエット

④脱毛

⑤ベターっと開脚

この5つは目標達成させたいと思います。

2018年、今年もよい年になりますように(#^.^#)

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断捨離終了？出品するものがないんです！

みなさん、年末に向けて断捨離は進んでいますか？

メルカリで処分

状態の良い処分品はメルカリに出品してきました。

トータルするとけっこうなお小遣いになってウハウハだったんですけど、最近になって出品するものがなくなりました。

まだまだモノは多いんですけど、寿命まで使おうと思っているモノばかり。

 お小遣いは欲しいけど、出品できるほど状態が良いのはないんですよね、、。

出品作業が面倒だという方は多いと思いますが、私の場合は梱包作業など好きだったので寂しいです。

ほんとフリマアプリのおかげで断捨離が加速したな～。感謝感謝♫

ついでに、メルカリの招待コード貼っときます（笑）

ZCMHYZ　←会員登録するときにこの招待コードを入れると300ポイントgetです。

断捨離終了？

断捨離は生きている限り、終了することはないと思っています。

寿命がきたら買い替えなくてはいけないし、これからもショッピングに失敗することはあるだろうし。

早くミニマルな暮らしになりたい！と永遠に思ったままなのかもしれません（笑）

来年、すっきり過ごすためにももう少し、あと一歩なにか捨てたいです。

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人生でやりたいことリストを作ってみました。

映画「死ぬまでにしたい10のこと」を観てからというもの、どんな生き方をしていきたいのかよく考えるようになりました。

jsmochisize.hatenablog.com

私のほんとうにしたいことってなんだろう？

「死ぬまでにしたいことリスト」だとなかなかリストを埋めることができなかったので、今回は「人生でやりたいことリスト」を作成してみることにしました。

いつまで生きられるのか、いつまで元気に動けるのか分かりませんが、リストにしておくだけで方向性が見えると思います。

人生でやりたいことリスト

1.フランスのルーヴル美術館、エッフェル塔を見る

2.イギリスに行って、フィッシュ＆チップス食べる

3.ドイツの黒ビール飲む

4.カナダで○○に会う

5.○○に手紙を書く

6.結婚する

7.出産する

8.たくさん恋愛する

9.全身脱毛する

10.本を出版する

11.印税暮らし

12.厳島神社へ行く

13.出雲大社へ行く

14.海外に住む

15.外国人の友人を作る

16.外国人の恋人を作る

17.起業する

18.TOEICを受ける

19.TOEIC800点越え

20.字幕なしで映画を観る

21.英語ペラペラになる

22.親を海外旅行へ連れて行く（スペイン）

23.親に国内旅行をプレゼント

24.株式投資をする

25.不労所得を得る

26.婚活パーティーに行ってみる

27.マライアキャリーの生歌を聴く

28.遅延型フードアレルギーを調べる

29.シェアハウスに住む

30.ちゅら海水族館へ行く

31.飛行機のファーストクラスに乗る

32.座禅体験する

33.ボランティアする

34.猫カフェへ行く

35.弟の自動車学校代を出す

36.射撃場へ行く

37.サハラ砂漠へ行く

38.スーツケース1つ、バッグパック1つ生活

39.ホテル暮らしする

40.一人で海外へ行く

41.天職を見つける

42.40秒で支度できるようになる

43.体を鍛える

44.深田恭子の可愛さを拝む

45.米倉涼子の美脚を拝む

46.安室奈美恵の小顔を拝む

47.沢尻エリカの可愛さを拝む

48.裁判傍聴する

49.ベターっと開脚する

50.ブログをずっと続ける

51.ヒッチハイクする

リストを作成してみて、、

絞り出してなんとか51個出ました。

こうやって見ると、たいしてやりたいことないなー。

お金さえあればサクッと叶えられることが多いですね。（お金さえあればね。）

旅行関係で言うと、行きたい場所は下記のみ。

海外：イギリス、ドイツ、フランス、スペイン、カナダ

国内：厳島神社、出雲大社

人生のうちに叶えられそうな数です。

体が元気に動く、なるべく若いうちに行きたいと思います。

とりあえず今は英語の勉学に励みます！！

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砂糖断ち1ヶ月終了後、初お団子です。

砂糖断ち1ヶ月キャンペーン後、さっそくお団子を食べてみました。

翌日にすぐ食べるという（笑）

砂糖断ち終了後、初の甘いもの

私が食べたのは、お団子の上にあんこがのってるタイプのお団子です。

洋菓子よりはまだ和菓子なのでいいよね、と言い訳しながら1本だけいただきました♡

食べてみた感想は、思っていたよりも味が薄かったです。

甘すぎると感じるだろうと思っていたのですが、そんなことはありませんでした。

めちゃくちゃ美味しいというわけでもないですが、まずいということもないので意識しなかったらダラダラ食べてしまうかもしれません。

あれ？甘いもの食べても意外と大丈夫じゃん。1本だけだから？

とくに痒みもないし、イライラしないし。このまま前の食生活に戻してもいいかも？

砂糖断ち終了後、初のお団子はたいして何の変化もなく終えました。

あっけない。

しかし、翌日。

肌がカサカサしてます。化粧ノリも悪い。

偶然かな？という気もしてましたが、お昼頃、脳がふわふわしてる感覚に陥りました。

あ。この感覚ひさびさ。忘れていたけど、以前はこんな感覚が多かったことを思い出しました。脳が浮いてるようなほろ酔いのような。

さらに夜には家族に足がむくんでるみたいだと言われてしまいました。

えー？お団子のせい？しかも翌日にくる系？

たまたま体調が悪い可能性もありますが、こんな急に被る？

正直に言うと、お団子1本で影響があるとは思えません。

偶然だと思いたいですが、今回のことであまり甘いものを食べようと思わなくなりました。

たまに食べるのならいいけれど、以前のように毎日お菓子を食す生活はやめます！！

果物の美味しさを知ったので、正常になった味覚をこのまま維持していこう。

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